2021年10月の記事一覧
【自己肯定感を高め方】chapter１０ 自己肯定感と達成感の関係
かつての私は、達成感が欠落している人間でした。
働いても、働いても達成感を覚えたことがありませんでした。
それは「きっとやっている仕事が嫌いなせいだ」と信じて疑いませんでした。
しかし、機会があって本を出版することが出来たとき、
「これは何か変だぞ？」
と感じるようになりました。
オタクとして本を出すというのは一つの夢だったはずです。
しかし、出版した後に想像していたような高揚感がない
【自己肯定感の高め方】chapter９ 完璧主義をやめて劣等感を癒す
前回は人は誰かと比較することで劣等感を覚えるようになることを説明しました。
しかし、比較対象が他人ではなく「自分の中の理想像」であった場合はどうなるのでしょうか？自分で作り上げた理想像が、劣等感を作り出していくことが多々あります。
〇理想像って？
理想像とは言い換えれば「憧れ」のことでもあります。
私たちは誰でも子供の頃から「憧れ」を持っています。
例えば、子供時代ならスポーツ選手に憧れ
【自己肯定感の高め方】chapter８ 苦しい劣等感の克服の仕方
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私たちの多くは、劣等感にさいなまれています。
何かのきっかけでスイッチが入ったように劣等感が刺激され、ものすごく苦しくなったことはないでしょうか。
それとも、いつもうすぼんやりと劣等感を覚えながら、重苦しい気持ちで日々を生活していないでしょうか。
この劣等感がなくなれば、心が軽