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ずんずんと「毒親」の記事

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毒親でお悩みの方のための記事だよ!心臓に悪いよ!
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#毒親

Kindle本を出版しました!

Kindleで本を出版しました! 今までのnoteの記事を書き溜めたものをまとめて、大幅にリライト…

お父さんに「私の事愛してますか」と聞けますか?

こんちこれまたずんずんです。 こちらの記事ははてなブログに2014年に掲載したものの再掲にな…

自覚なく微妙にテイカーな人たち

こんにちは!ずんずんです。 なんか人生うまくいってないなーって人って、自覚なく微妙にテイ…

「ヤバい職場」に気づけないのは何故?

コーチングをしていると 「あっ、あなた、その職場環境、ヤバいわよ…!」 みたいな職場の話…

親の喧嘩と子供の無力感

X(Twitter)でこんなことを投稿した私です。 父親と母親がしょっちゅう喧嘩している姿を子供…

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親の喧嘩が子供に与える影響

父親と母親がしょっちゅう喧嘩している姿を子供が見てしまうと、何がいけないかっていうと子供…

怒り方が親と似てきちゃってない?

こんにちは!ずんずんです。 怒り方って大人になると親に似てきちゃうんですよね。 恐ろしや…。自覚しないと、本当に親に似てきます。 モデル学習といって、子供は親の行動を、観察してそれを模倣することで感情表現を学んでいきます。それが自然に自分の行動パターンとして定着していくわけです。 例えば親がキレやすくてキレることで周りをコントロールするタイプだとすると、子供の頃それを見て育つわけですよね。 小さい頃はキレる親を見て凄く嫌だったのに、あらあら不思議…大人になると怒るツボ

家族とのコミュニケーションをオフィスでも使っちゃってる?というお話

割と何度も言っていることなのですが、人は 「家庭で学んだコミュニケーション方法」を「社会…

上司に褒められず、焦る心理

幼少期に親にあまり褒められた経験がないと、社会に出てからその役割を「上司」に求めちゃうん…

心にあいた穴と一緒に生きるという事

幼少期に「親に愛されなかった」という思いがある人は心にぽっかり穴があいちゃっていて、その…

子供にめちゃくちゃイライラしちゃうのはなぜ?

親と子供の関係が拗れてしまう一つの理由として「親が子供に自分の子供時代の姿を見てしまう」…

母親の不幸は自分の不幸じゃないよというお話

こんにちは!ずんずんです。 母親の不幸って自分の不幸って思っちゃうよね~というお話です。 …

舐められずに堂々した自分になるためにはどうしたらいいの?

こんにちは!ずんずんです。 堂々として、リスペクトを得たいですよね! 出来るならちやほやさ…

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嫌な事が忘れらないのはどうして?

こんにちは!ずんずんです。 前々から思っていたのですが、すくすく親に愛されて育ったすくすくチルドレン(以下すくすくチルドレン)は人に言われて嫌だった事、嫌な経験とかすぐ忘れるなーと感じています。 私の夫はすくすくチルドレンなのですが、喧嘩したとしても、しばらくすると言われたことも忘れております…。 一方、私と言えば、一言一句覚えていて、こんな自分が怖いよ…!( ;∀;) あまりにも夫が忘れているので、もしや自分が異常なのでは…?と気づいたわけです。 嫌なことばかりを覚