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ずんずんと「毒親」の記事

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毒親でお悩みの方のための記事だよ!心臓に悪いよ!
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記事一覧

Kindle本を出版しました!

Kindleで本を出版しました! 今までのnoteの記事を書き溜めたものをまとめて、大幅にリライト…

お父さんに「私の事愛してますか」と聞けますか?

こんちこれまたずんずんです。 こちらの記事ははてなブログに2014年に掲載したものの再掲にな…

自覚なく微妙にテイカーな人たち

こんにちは!ずんずんです。 なんか人生うまくいってないなーって人って、自覚なく微妙にテイ…

「ヤバい職場」に気づけないのは何故?

コーチングをしていると 「あっ、あなた、その職場環境、ヤバいわよ…!」 みたいな職場の話…

親の喧嘩と子供の無力感

X(Twitter)でこんなことを投稿した私です。 父親と母親がしょっちゅう喧嘩している姿を子供…

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親の喧嘩が子供に与える影響

父親と母親がしょっちゅう喧嘩している姿を子供が見てしまうと、何がいけないかっていうと子供…

怒り方が親と似てきちゃってない?

こんにちは!ずんずんです。 怒り方って大人になると親に似てきちゃうんですよね。 恐ろしや…。自覚しないと、本当に親に似てきます。 モデル学習といって、子供は親の行動を、観察してそれを模倣することで感情表現を学んでいきます。それが自然に自分の行動パターンとして定着していくわけです。 例えば親がキレやすくてキレることで周りをコントロールするタイプだとすると、子供の頃それを見て育つわけですよね。 小さい頃はキレる親を見て凄く嫌だったのに、あらあら不思議…大人になると怒るツボ

仕事で居場所がなくなっちゃうかも!という不安の話

こんにちは!ずんずんです。 子供の頃、家庭が安心できる場所じゃなかった人って仕事で 「居…

家族とのコミュニケーションをオフィスでも使っちゃってる?というお話

割と何度も言っていることなのですが、人は 「家庭で学んだコミュニケーション方法」を「社会…

上司に褒められず、焦る心理

幼少期に親にあまり褒められた経験がないと、社会に出てからその役割を「上司」に求めちゃうん…

心にあいた穴と一緒に生きるという事

幼少期に「親に愛されなかった」という思いがある人は心にぽっかり穴があいちゃっていて、その…

子供にめちゃくちゃイライラしちゃうのはなぜ?

親と子供の関係が拗れてしまう一つの理由として「親が子供に自分の子供時代の姿を見てしまう」…

人生の幸福感って自己決定感で決まるんだって

人生の幸福感って色んなことを 「自分で決めたかどうか」 という自己決定感で左右されるんです…

母親の不幸は自分の不幸じゃないよというお話

こんにちは!ずんずんです。 母親の不幸って自分の不幸って思っちゃうよね~というお話です。 家族が病気になったり、介護が必要になったりしたら、やっぱり「自分がなんとかしなきゃ!家族を助けなきゃ!」って思うのは当然の心だと思います。やさしさの現れです。 でも自分ではどうしようもできない「不幸」っていうのも存在するよねと思います。 例えば、子供の頃、お母さんが専業主婦で、お父さんが横暴で、お母さんがよく「自分がみじめだ」としくしく泣いていたとします。こういう母親の姿を頻繁に見る