筋トレ日記　2021 0823

とある教員

昨日、寝るのが少し遅くなったこともあり、朝は30分遅く起床。
その30分のせいで、筋トレ時間が確保出来なかったらので、子どもたちがご飯を食べてるときに、ふくらはぎを痛めつける。

とにかく爪先立ちをするだけでも、ふくらはぎは張ってくる。

隙間時間にあたるのか分からないが、やれることをとにかくやり続ける！

さぁ、明日も朝から筋トレ！！
今日も元気に行ってきます！！

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