行動や目標達成をスムーズにする「なぜ」と「なに」の使い分け
前回、前々回と「抽象」と「具体」について、それぞれ掘り下げてきました。
今回は「抽象的」と「具体的」の二つを自由に行き来するということについて、それぞれの利点と弱点について少し掘り下げてみます。
あなたはどの思考？
パッと思いつく回答によって、自分の思考の抽象度のクセがチェックできます。
１～２秒でわかるはずなので、次の２つの質問の回答を少し思い浮かべてみてください。
Q1：ToDoリストを作るというのはどういうことですか？
Q2：家の中を掃除をするというのはどういうことですか？
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Q1：ToDoリストを作るというのは....
A1a:頭のなかを整理すること（抽象的・目的思考）
A1b:すべきことを書き出すこと（具体的・行動思考）
Q2：家の中を掃除をするというのは....
A2a:快適な住まいをつくること（抽象的・目的思考）
A2b:床に掃除機をかけること（具体的・行動思考）
いかかでしょう。このような
・目的(なぜ)に注目するか
・行動(なに)に注目するか
といったクセの違いは日常生活や何かのプロジェクト、学習の他の場面でも
いたるところで思い当たると思います。
それぞれのタイプには違ったよさがあります。どちらが良いというのではなく「自由に」使い分けてみることで、あなたの行動や目標達成もスムーズになるはずです。
では、それぞれのタイプの特徴と使い方を見てみましょう。
抽象的・目的思考（なぜ？に注目するタイプ）
抽象的に考えるクセのある人は、小さな行動も、一見関係ないような出来事も大きな意味や目的と結びつけて考えることが得意です。
すると、どんなメリットがあるかというと【やる気】が高まります。
何か大きな目標を掲げた時に途中のプロセスで不運や障害があっても、
・時間がかかっても感情的に安定し
・衝動的な行動が減り
・誘惑にも負けにくく
なります。
もし、このような「やる気」に関する影響を増やしたければ、行動の理由・目的をなぜ？と自問してみる習慣をつけるといいでしょう。
たとえば何かにとりかかるとき、
・このことを通して何を欲しがっているのか？
・このことを通して何を得られるのか？
という質問で理由までセットで思い浮かべるようにします。
「なぜ？」だけに注目しがちな人のリスクとしては、メリットばかりに気を取られて、実際の行動の泥臭さに直面した時に先延ばししがちになります。
具体的・行動思考（何？に注目するタイプ）
具体的に考えるクセのある人は、
・やる気を高めにくい（単調で分断された世界観を持ちやすい）
・視野が狭くなって、大局を見誤りやすい
などのリスクがあります。
ありますが、いっぽうで「何？」に注目することで、「先延ばしを減らす」というメリットもあります。
具体的な行動レベルで考えることで難しいこと、不慣れなことでも、難しいこと、不慣れなことでも、一定のペースで着実に進めやすくなります。
「なぜ？」と「何？」を使い分ける
「何？」 だけに注目しがちな人も、「なぜ？」だけに注目しがちな人も、それぞれのデメリットを避けるためには状況に応じて使い分けてみることができます。
【やる気や自制心を高めたいとき】は「なぜ？」に意識を向けてみる。
何？に意識を向けて（一口サイズに細分化して）取り組んでみる。
【不慣れなこと、新しい分野の習得】には「何？」に意識を向けて（一口サイズに細分化して）取り組んでみる。
無意識で使い分けている部分も多いと思いますが、違いを意識することで、
より、効果的に行動できるようになりますよ。
・-・最後に・-・-・-・-・-・-・-・-・
「頑張っているのに結果がでない」
「変わりたいのに変われない」
「セミナーや教材ジプシーになっている」
あなたにどんな挫折経験があっても、あなたは悪くないかもしれませんよ。
なぜなら私は結果が出せなかった多くの人をリサーチした経験があるからです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。