市民スプリンターの心は熱く頭は冷静にルーティン99

👣7月12日
☁朝
160m×5
200m×1
6:23発　6:55帰　トレーニング時間32分

おはようございます。
今日も仕事前にナイフ研ぎ。
動き重視で距離と数をこなしてきました。
調子は6割強ぐらいまで戻ってきたような気がする気がする～

力を入れて走ることと、力んで走ることは別物ということを
身体に再度認識させる必要がありますね。

それでは、昨晩の夕げです。