ゆるっと夜ヨガ☆24時まで～3月19日（金）～
声だけでヨガ...？それ可能なの？？
と、思われるかもしれません。
でも、見えないからこその楽しさがあります。
寝る前、パジャマですっぴんで。ゆるりと緩んで気持ちの良い眠りに入りましょう。
時々、猫の泣き声が聞こえたりもする、なかなか楽しい配信です。
今日は腰周りをほぐします。疲れを取り、軽い身体で眠りにつきましょう🌙
お気楽にご参加くださいネ☟
私について☟
✅お知らせ
私、きく は、毎週水曜日10時～11時、ZOOMを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています！
次回レッスン☟
☆3月24日（水）10：00～11：00
代謝アップ！呼吸と筋肉の連動で心地よく体温をあげよう！
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