マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報…

「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行…

¥1,980 / 月初月無料

運営しているクリエイター: 石川貴之

初心者向けトレーニング7選

みなさん、こんにちは。今回はトレーニング紹介記事です。契約先のバドミントン部にて行っ…

3年前

1

トレーナー必見！新人研修ポイント

みなさん、こんにちは。本日は新人の施術家やトレーナーへの研修に役立つトピックです。 4月…

3年前

4

肘のケガ予防のカギは人差し指の使い方にあり！

みなさん、こんにちは。以前投稿しました肘の内側側副靭帯について、情報を追加してみたい…

3年前

1

来る春こそ腱トレ！なぜ「腱」がパフォーマンス向上につながるのか

みなさん、こんにちは。春一番が観測されましたが、まだ寒い日が続いています。しかし、も…

3年前

1