マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報…

「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行…

¥1,980 / 月初月無料

運営しているクリエイター: 石川貴之

肩甲骨のインナーマッスルを鍛えるトレーニング

みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？みなさんはトレーニングメニューを考え…

280

4年前

1

慣性モーメントと運動円滑性について

みなさん、こんにちは！本日のトピックは… “慣性モーメント”とそれに関係する身体の部位…

280

4年前

指導者向け！トレーニング構成術

こんにちは！今回は指導者向けの記事をまとめようと思います。指導者のみなさんはメニュー…

280

4年前

セラピスト向け！ハムストリングスのストレッチ方法

こんにちは。本日より【noteマガジン】がスタートします！肝心な内容ですが、、、オンライ…

280

4年前