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今日はレスト。 右足に強め、左足には弱めの引き攣れたような違和感。 昨日の跳び箱の後遺症。…
仕事を無理やり切り上げ、1時間だけ跳び箱を跳びに行った。 本当、それぐらい時間がない毎日だ…
まずいまずいまずい。 仕事が忙しすぎて、平日に全くトレーニングできていない。 しかも、こ…
今日はアスレチックの大会！ 本番では一度もゴールしたことのない開催場所な上、一週間の九州…
今日は1年ぶりに、懸垂の力を利用してバーを上げ下げする競技に参加してきました。 一人10タ…
今日はエンドレス腕立て！ ついに3月末以来となる自己ベストの160回に到達。 仕事が忙しいのに…
今日は雨に加えて残業もあったので、家で懸垂トレーニング。 途中で降りたりしながら、合計で223回。 頑張って200回オーバーまでやったけど、イマイチ調子が良くなくて連続では30回までしかできなかった。 自己ベストは70回ぐらいだから、こりゃあ全然ダメですね。 懸垂ももうちょい気合い入れて、回数を徐々に増やしていかないとな。 次回は連続70回、合計250回以上を目標にやることにしよう。
今日はスタミナ強化トレーニング。 家の近くの決めたコース約650mを、2分40秒でダッシュ。 う…
今日はエンドレス腕立て！ 記録は131回。 前回の126回は超えたものの、自己ベストの151回にな…
一昨日は出張帰りに跳び箱&上半身トレ。 ただ、出張で思っていた以上に疲れが溜まっていたこ…
思い立ったが吉日、ということで。 GW明けの今日を持って、ちょっとトレーニングとの向き合い…
今日は大阪に出張。 昨日も運動自体はしているので、今日は腕立て伏せのみ。 ただ、こうやって…
今日は跳び箱＆上半身トレ。 GW締めということで、気合入れていったんですけど… 結論から言う…
昨日・今日はレスト。 書き忘れた一昨日のことを。 4連休初日、跳び箱＆上半身トレ。 跳び箱は19段しか跳べず。 うーん。何だろうな。 前の合トレで久々に20段を跳んで覚醒した感じがあったんだけど。中々うまくいかんですね。 その後は上半身トレ。 メインはサーモンラダー。 明日はGWの締めとして、最後の跳び箱。 20段跳びてーなー。
