22年09月21日の昼飯

糖質ぅ～

食パン
サバマヨ
オートミール、グラノーラ
ワカメミソスープ
ゆで玉子
バナナヨーグルト
シナモンアイスカフェオレ

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どうも。オートミールおにぎりを作ろうと思ったら100グラムも使うと知って断念したぼくです。オートミール100グラムは相当ですよ…？

ドイツ系のハード目食パンにオリーブオイル塗ってサバマヨで食べたらだいぶ美味しかった。