OK！　よくやってるね！

「どんな自分にもOKを出す」という言葉を、初めて聞いた時に、
それがどんなにすごいことなのか、よくわからなかった。
ただ、字面だけを見て、
「それはいいことなんじゃない」と思った程度だった。

自分が何をしたいのかがわからなくて、
どうしたら、わかるんだろう？と、いろいろな学びや経験をする中で、
自分がどれだけ自分に「だからダメなんだ！」という言葉を、
瞬時に1日何十回と、投げ続けていたのかに気づいて、愕然とした。
「他人にダメ出しされるよりも、自分で自分にダメ出ししている方が、
圧倒的に多いじゃない！　それじゃあ、楽しくないし、自分の気持ちが萎縮しちゃうよね！」と思った。

「自分が自分の一番の応援者になろう！」という呼びかけに、私も同感！
何かを目指している時、思うようにできない自分、進めない自分に、
イライラしたり、がっかりしたり、悲しくなったりするけれど、
ほんの少しでも取り組めたことや、失敗しちゃったことや、自分が諦めずにまた頑張ろうと思ったことさえも、
「OK！　よくやってるね！」と認められたら、自分の心が喜んで、元気が出てくる。

そうやって、自分で心を満たしながら歩んでいくことそのものに、
「幸せ」が宿っているのだと思う。