温活:5日目【30日継続チャレンジ】

当帰芍薬散○
靴下履く
333入浴法を試してみた
→お風呂上がりの足の冷え具合がいつもよりマシだった。長風呂しなくてもこの効果が得られるならこっちでやろうかなぁ〜〜〜