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メンタル安定に役立つ

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メンタル安定に役立つ記事のまとめです
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記事一覧

「推し」は僕らオタクのメンタルを守ってくれるのか?

最近テレビやネット、記事などで推し活が注目されています。 注目したいのは 「推し活」自体…

彼氏にネガティヴへの反応が超大袈裟、ドラマチックすぎると言われてしまいました…【…

ご相談ありがとうございます。 まず感情そのものを、そのままコントロールするのはかなり難易…

天然の治し方が知りたいです。【お悩み相談】

ご相談ありがとうございます。 まず天然の定義はかなり難しいです。 なんとなく言動にズレが…

人生の分かれ道で迷った人に、カウンセリングやコーチングで必ず聞く事

カウンセリングやコーチングで クライアントさん(相談者のこと)が抱える問題で、 特に何か人…

クリエイターが持っているとモチベーションと才能を失う思考の癖

クリエイター志望の方と話していて メンタル関係で あ~~この考え方、損するだろうな。 この…

友人の「試し行動」に悩んでます。大人の試し行動にどう接すればよいのか?

ある時こんな悩み相談をされました。「試し行動に悩んでいる」 まず、試し行動ですが、これ…

ビジネスに邪魔なお金が「怖い」「嫌い」「汚い」という心理をどう越えるか?

先日マネースプリクトという本を読みました。 マネースプリクト とは 簡単に言ってしまえば「お金に対する偏見」みたいなものでしょうか。 非常に面白く興味深い内容でした。 現在でお金は価値の尺度であったり、 交換や保存ためのツールとして使われます。 しかしながら、自分を含めて人間はお金という交換の道具にあれこれ印象を持って生きているということですね。 そしてこれが強すぎると嫌悪感にまでなってしまうのです。 ・お金儲けなんてとんでもない! ・お金目的なんてダメだ! ・お

悩み相談していて、意外だったこと。実はみんな…

メンタルケアやコーチングなどをしていて、 経験する前と今で意外だった事がありました。 そ…

悪夢「気にする?」「気にしない?」~2つのシンプル悪夢対策~

みなさんは悪夢をよく観るタイプでしょうか? 僕もそこまで多くはありませんが、1か月に1回…

感謝出来ない人とは関わるな。に反発していたが、最近真理だと気が付いた話

メンタルコーチをしていてしばらく経った頃、先輩のコーチにアドバイスを貰ったことがありま…

「弱者男性」は男性の可能性を広げるために役に立つ言葉なのか?

最近ネットスラングで「弱者男性」という言葉があります。 この言葉の定義や是非はともかく…

パートナーからの搾取に悩む人へ。あなたがこれを日常的に言っていたらアウト

パートナーとの関係についての相談を受けた時に このワードを言っていたら 「ああ、完全にパ…

心の弱さからくるマウンティングの本質

みなさんの周りにはマウントを取ってくる人はいるでしょうか? メンタルケアをしているとメン…

YouTuber病みやすい!芸能人やYouTuberの病みに学ぶ、心のケア術とは?

収益化が通っている、またはそこそこの登録者数がいるYouTuberの方とたまにお話する機会があって、 そういう場で鉄板の話題があります。 それは「とにかく病みやすい」です。 もうあるあるネタのレベルで皆さん口を揃えていいますし、 かなりの高確率で共感が得られる話題です。 どうしてそこまで病みやすいのかと言えば、こういった関係のお仕事の方は他人の評価から逃れられないからです。 YouTuberは芸能人と少し違い、広告主への忖度は感じづらいですが、より視聴者と近いので視聴