『どんな自分も受け入れる』 #day8

おはようございます☁️
雨が降っていたので、ランニングはやめて、昨日買ったヨガマットで筋トレをした8日目
新しいものを買うと使ってみたくなりますよねぇ🏋️

今日の、テーマはどんな自分も受け入れる！！！

ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、全部含めて自分自身なんだって事✌🏾

物事がうまくいかないと、「なんで出来ないのだろう」「自分はダメだ」と思ってしまう事ってあると思う

ネガティブがダメだと思って、変わろうとすればするほど、余計にできない自分が目立ってきて、さらに気分が下がってしまうことも、、、

そのネガティブな部分を治そうとするのではなく、そのままを受け入れると少しは楽になるかも
ネガティブって悪い事って取られがちだけど、いい部分もあると思う
・準備がしっかりできる
・他の人とは違う観点から見れる
・小さな変化にも気づくことができる

これらを認めるだけでも、ネガティブって悪くないんだってなると思うけどなぁ

失敗することはダメなことではなくて、経験をしたと思えば、失敗にはならない
成功するために、いいことを知ることができた、いい経験ができた、と考えを少し変えてみる
経験することは、プラスにしかならない

自分を受け入れると、心地良くなってきて、幸せを感じれる気がするなぁ

ありのままの自分を受け止めて、いい1日を過ごしましょ〜🙌🏾