パニック障害になって気付いた世界

パニック障害ってよく聞くけどどんな病気？って思う人が多いかもしれません。

僕も大学で学んでいて言葉としては認識していたけど、実際に体験してより深く知ることができた。

今回は僕がパニック障害になって気付いたことと対処法をお話しをしていきます。

パニック障害についてパニック障害の定義は以下の通りです。

パニック障害は人混みが多い場所やすぐに逃げられない場所で起きやすいです。

満員電車

人混