痩せやすい身体作り👯‍♀️

おはようございます、yuuです🧡💛

食欲の秋…皆さんは美味しい物を食べるのは好きですか🥰？私は大好きです💖

でもちょっと気を抜いて食べすぎると、あれ！？体重増えてる！？なんかボディラインたるんでる！？なんてことありませんか😅？

そんな方へ、まずは痩せやすい身体作りへ、という、ダイエットの基礎基本になる部分をお伝えしていこうと思います👯‍♀️

＊痩せやすい身体作りに欠かせない代謝