お汁粉食べたいなら自分で作ると罪悪感なしです。

こんにちは、ゆたこです。
冬の時期

ほっとあったまる
お汁粉食べたくなりませんか？

あんこが苦手な私ですが、
お汁粉はとっても好物。

でも、お汁粉は
とっても甘いからこそ
ダイエット中だと食べるのが
怖かったりしますよね。

でも、大丈夫。
手作りなら安心。

小豆からお汁粉を作るのは
正直時間はかかります。

でも、添加物なしでお砂糖の量を控える事が
出来ます。

そして、お砂糖もラカント等
ダイエット中でも安心して使える甘味料を
使用すれば甘さも楽しめます。

お餅も自分の好きな量に調整出来ますし
お餅だってお豆腐と白玉粉で作る
ヘルシーなものへ変更も自由自在。

甘いものは、控えないとなんて
そんな制限は要らないんです。

工夫すれば
美味しく食べることが可能です。

せっかく美味しいって感じられる
体がある。

なので、是非ひと工夫を味方につけながら
お汁粉含めた甘いものを堪能していきましょ☺️