せめてものキャベツ

食べすぎたとき

忙しくてコンビニごはんばっかなとき

油っこいものが続いたとき

せめてものキャベツを食べるのである

この数日いろいろあってめっちゃ豪華なごはんが続いてます🍽️🍽️

先週で忙しいのが一段落したこともあって、ご褒美Weekにしてるのです

変な時間にご飯食べたり
普段控えめにしてる食べ物(アイスクリームとか)をバカスカ食べているのです

あ、はい、ダイエットは来週から再開します
楽しむときは楽しむの！

でもそんな爆食ばっかりだと一つ問題になるのが

胃腸が弱いのよねわたし

ということで今日の夜ご飯にはキャベツをはさみました、コンビニだけど千切りキャベツ

キャベツの効果は温めず冷やさず、
消化を促進して(キャベジンとかこれですよね)、疲れ気味の体に元気をもたらしてくれる💪💪
胃が丈夫じゃなくても脾に帰経する、優しい食材

本当は生じゃなくてロールキャベツとか火を入れたほうがさらにはいいんだけど、
忙しいときは千切りキャベツ買ってきて野菜不足に＋一品🥬するだけで違うはずなので
試しに続けてみてねーん