ゆるっと養生日記|あかね 2024年9月27日 12:07 寝てるとよだれが垂れる人は、胃腸が弱っているかも。胃腸を弱める冷たいもの、甘いもの、味の濃いもの、揚げもの、多すぎる水分、暴飲暴食、夜更かしは避けて。胃腸を癒す白米、豆腐、芋類、きのこ類、キャベツを加熱して、あっさり味、よく噛んで、腹八分目で。とにかくゆっくり休んで、早寝してね。 #養生 #ゆるっと養生日記 #ゆるっと養生 #ゆるっと毎日養生 #ゆるっと美肌養生 #ゆるっとこよみ養生 #ゆるっと薬膳 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート