食べ過ぎや重だるいときは「わかめ」。冷やす性質があるので、加熱してね。体内の余分な水分を排出してくれて、熱や痰をとって、便秘やむくみにいい。鹹味に属してるから、腎の働きを良くするよ。次の記事とつながってるよ。