気軽にベジでグルテンフリーな外食

【ナチュラル＆シンプル LIFE】2017-07-06

マガジンとして今までの記録をまとめたくて、過去記事を追加しています。

最近、いろんなお店でベジタリアン対応やグルテンフリーのメニューが増えてきて嬉しいな〜♪

噂によると、東京オリンピックに備えて、そういったお店やメニューが増えてきてるって聞いたけど、定かではない（笑）
確かに日本ではベジタリアン・メニューを用意しているお店はまだまだ少ない気がするから、2020年にいろんな国からやってくるお客さんに対して準備してくれてるのかな？
スーパーで売ってる食材にも、オーガニックとか増えてきた気がするし。

でも日本のオーガニックの基準は、ちょっとあいまいだって聞いたことあるので、
減農薬なのか、無農薬なのか、無化学肥料なのか、無肥料なのか、自然栽培なのか、はっきりわかるといいのになぁ〜。
自然栽培にも決められた定義がないから、どこまで人が手をかけてるかは、まちまちみたい。
まったく放置の野生そのものってのだけでも、わかるといいのいなぁ（笑）

どちらにせよ、私的には超ありがた〜い♪

あとは、ローフードのメニューも増えると、めっちゃ嬉しい！！(^-^)

こちらはソラノイロの
ビーガン対応の玄米麺ベジソバです
↓

カボチャのポタージュみたいなスープに
弾力ある歯ごたえの玄米麺が
とっても美味しかったです

そしてこちらはモスバーガーの
モスの菜摘ソイモス野菜です
↓

お肉の代わりに大豆を使ったソイパティで、
バンズの代わりにレタスではさんだ
グルテンフリー、ベジタリアン対応のバーガーです。

でも公式サイトの商品のアレルギー情報を見る限り
原材料に小麦やお肉・乳製品が入ってるので
ソースに使われてるからかな〜と思います。
なので特に重度のそれらの食品アレルギーの人は
気をつけたほうがいいかも〜

私はofficial siteのプロフィール欄にも書いてるとおり
厳格なベジタリアンではないので食べ過ぎなければ大丈夫♪

モスバーガーは、スイーツ類にも
小麦粉・牛乳・卵・白砂糖を不使用のメニューもあって
ベジタリアンやビーガン、グルテンフリーに
優しくてありがた〜い
それにしても、手軽でお財布にも優しい
ベジタリアンメニューがあるのは本当に嬉しい(*^-^*)

数時間後にはアメリカへ経つので
今年の夏も向こうでグルテンフリー・イタリアンが食べれそうです（笑）

でもその前に、荷造りしなきゃ！
まだなんにもやってない！（笑）

今から頑張って、スーツケースに荷物詰めま〜す♪

I’m happy cuz recently vegan ,vegetarian and gluten-free menus increased in Japan!
I hope that raw foods menus increase more !

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