Sutra Salon Vol.81

【内容】
"インテグラルヨーガ パタンジャリのヨーガスートラ/ スワミ・サッチダーナンダ"  P277 3:1が勉強できます

【要約】
テーマ: 3:1
P277
YSⅢ.1 集中とは、心を１つの場所、対象、あるいは観念に縛りつけておくことである

・Dharana= 集中、concentration
心をしつけること
・集中は瞑想の始点であり、瞑想は集中の極点
・最初に取りかかる時は、具体的な対象、象徴、偶像などがあるとわかりやすい
例) トラータカetc

P279
・あなたが考える通りに、あなたはなる
(物理的に行ってから、その全情景を心の中に描き出す)

P280
バラとキングコングの例でわかること
・心が映す対象は、すぐに変化するということ
(それが心の性質なので落ち込むことはない)
・決して諦めないこと
(YS I.14 アビヤーサをすること自体が、集中と呼ばれる)

【参考文献】
https://www.amazon.co.jp/新版インテグラル・ヨーガ-パタンジャリのヨーガ・スートラ-スワミ・サッチダーナンダ/dp/4839701776/ref=mp_s_a_1_3?crid=AVY5ULU2PDOZ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OMgWBd3DJ6ZVpSZM8h2AvW8InZ92N895AmulyfuxZxijztQXQ2RfbHrLXfLcwQCn6WdZh6oSiaMggrUL8ndGteXgInn26aZ3l5CChAOaM3NgajsfrB4QiPM6D6Vp0eNZGWXbq8xqc9LOXoBbPtTzZys9-s5fQXqE3MK9kJ_TugMmE_0WZzXMFWlTkt1T0_z_CqC2IxJSV37qgZu0rkOnRg.oPSRy-rE_ZTn18TaGdzNG3ERY6W7GVyzsPcuBeSZjDY&dib_tag=se&keywords=インテグラルヨーガ+ヨーガスートラ&qid=1739057847&sprefix=インテグラルヨーガ+ヨーガスートラ%2Caps%2C186&sr=8-3