夏バテ予防に疲労回復に！って、夏はこれからなのにね。^ ^

雨続きですが、あえて青空で、おはようございます。ゆりです♪

雨の中、学校行くのやだなぁ〜って言いながら、朝から鼻歌をでご機嫌の娘...。笑
どんな時も自分次第！ってことで、自分をご機嫌にさせて楽しみながら過ごそ。朝の娘から得たのでした。笑

夏バテ予防に疲労回復に！って、夏はこれからなのにね。^ ^

身体を温めることも、睡眠も大切。そして、毎日の食事も。お野菜やお肉、お魚、海藻などなど。身体が元気になる栄養あるものを摂っていきたいですね。 この不安定な天候と蒸し暑さで、お疲れのお客さまも多いです。心身体のメンテナンスはお任せ頂いて。笑

身体を冷やさず、睡眠で身体を休ませて、毎日の食事で元気に！身体の疲れを出来るだけ早く回復させながら、元気な身体で夏を楽しんでいきましょ！
https://ameblo.jp/yuri-company/entry-12608237262.html

今日も笑顔ある楽しい一日をです♪ 気をつけて、いってらっしゃい♡