前日との体重変化とウォーキング２日目#産後ダイエット

こんにちはー！

今朝の体重

前日比−0.2キロ！！！

ゆるゆると落ちてきてる気が、！

昨日は寝る前にハーゲンダッツ食べちゃった🥹

我慢はし過ぎない
食べたら動く！
寝る前に食べたらあと寝るだけだから
なるべく昼間に食べよう🙈

昨日の歩数↓

朝ウォーキングはしたけど
その後はチャリ移動メインだったから
こんなもんでした〜

10000歩目指したい！！！！

今朝も無事に5時起き

幼稚園送ったその足で

ウォーキング🚶

今日はながーいお寺の階段を
3回戦行きました🔥🔥🔥

ゼーハーするけど
こんなに呼吸することも日常生活で
あんまりないから
身体も喜んでいる気がする！！！

お昼ごはんのあとに
チョコモナカジャンボ食べちゃったから🤣
今夜はアイス我慢しまーす

日常生活を整えて
我慢し過ぎず
健康的に痩せるんだ〜！！！