★昨日の晩ご飯♪

昨日の晩ご飯のメインは・・・
簡単！＊イベリコ豚バラ肉の生姜焼き＊♪
焼肉のたれに万能おかずしょうがを加えて
今回は大葉とパセリのみじん切りも加えてみました。

サラダは・・・
カットキャベツと冷凍ミニトマトに
炒めたまねぎドレッシングとフライドオニオンを掛けて
ゆで卵を添えました。

イベリコ豚の生姜焼き

かぼちゃの煮物・レンコンの甘酢炒め

オクラの生姜和え・めかぶ

冷奴（大葉みそと万能おかず生姜のせ）

がぼちゃと玉ねぎの味噌汁

９月２０日（水）の晩ご飯でした。(*´▽｀*)

★低糖質！ほくほく✳かぼちゃの煮物✳♪ by たかしママ

★低糖質！✳レンコンの甘酢油炒め✳♪ by たかしママ