見出し画像

「脱・毒親」をした方法、わたしの場合

こんにちは、ウチダユメミ(@yumemi_uchida)です。

さて、今日は毒親関連
38歳まで気付いてなかった毒親。
どうやって、「脱・毒親」できたのか。

簡単に説明すると・・・

気付く
精神的な距離をとる→
毒親関連本を読む→
過去の違和感やモヤモヤの原因が判明→
支えになる言葉との出会い
物理的にも距離をとる

毒親に気付くまで38年、かかりました。
そう38歳の時まで自分の家がおかしいとは思ってなかった。

ここから先は

1,622字
この記事のみ ¥ 200

この記事が参加している募集

もしよろしければ、サポートよろしくお願いいたします。 今後の活動費として大切に使わせていただきます!