入浴剤『エプソムソルト』自宅のお風呂時間を楽しく✨
今回は、
入浴剤の『エプソムソルト』をご紹介します。
実はこちらは…フォロワーさんの
【akeminsu☆】さん
【かえりん🕊】さん
からコメントを通して教えていただきました！
もう、センス抜群です✨
私はこの『エプソムソルト』にどっっぷりと、
ハマってしまいましたから。
素敵なアイテムすぎて感動しています。
自粛期間中に、お風呂時間の楽しみができたので、
感謝しかありません😂
それに、濃厚接触者となってしまった私の体調も心配してくださり、本当に嬉しかったです😊
akeminsu☆さんは、noteでも『エプソムソルト』の紹介をしてくださっています。
『【エプソムソルト】でぽっかぽか☀️
1か月使ってみました！お風呂の入浴剤〜』
■ エプソムソルトとは
■ エプソムソルトの使い方
■ エプソムソルトの効果
１ヶ月使用してみた感想を紹介してくださっているので、是非是非ご覧ください✨
私も、実際に使用してみた感想をご紹介いたします😊
（私はまだ３日しか使用していなので、具体的な効果等はakeminsu☆さんの記事がおすすめです！）
１．使用方法
（１）１５０ℓ湯舟に対して、付属のスプーン５杯〜１０杯加える１５０g〜３００g（濃度は、0．１%〜0．2%）
（２）よく混ぜて溶かす
（３）ぬるま湯に２０分浸かる
※注意事項
■ １回の入浴時間は最大２０分
■ 飲酒後の入浴は不可
■ 最初の２週間は毎日使うと効果的
■ お肌に異常が出ればすぐ止める
■ ペースメーカーの方は医師に相談
お値段は１ヶ月分で、１，３２０円（税込）。
私はもったいないので、
スプーン５杯分を毎回使用しています。
２．実際に使用してみて
（１）超簡単に自宅サウナが完成する
沸かしたお風呂に入浴剤を入れるだけ。
私は３９℃くらいのぬるま湯に浸かっていますが…
サウナのようで、汗がたくさん出てきます。
なのに、『熱い！苦しい！』
という感覚は一切ありません。
■ サウナ好きな方
■ 自粛期間中で運動ができない方
■ 汗がかきにくい体質の方
にはぴったりのアイテムだと思います。
（２）睡眠の質が上がった
昨日、一昨日と、
睡眠の質が変わった気がします。
お風呂から上がって、
１時間〜２時間くらいすると、
めちゃくちゃ眠くなります。
そのままお布団へ寝転べば…
気がつくと朝になっていたり。
深い眠りにつけるようになりました。
銭湯帰りの心地良い疲れと感覚は似ています。
（３）身体がポカポカして気持ち良い
お風呂から上がって、
約１時間後に体温を測ってみました。
すると…
３７．０℃ ！
エプソムソルトを使用すると、
お風呂上がりに体温が上がって、
ぽかぽかしてめちゃくちゃ気持ち良いです！
続けていくと、
平均体温も上がるのかと思います😃
免疫力アップでコロナ対策にも繋がりますね！
４．おわりに
今回はnoteをきっかけに、嬉しい発見がありました😃
ちなみに私の家族にも、
『おすすめの入浴剤あるから送るわ！』
と伝え、使ってもらうことにしました笑
新たな効果を発見したら、
また記事に書いてみようかと思います。
今後もお風呂時間を楽しんで、
続けていきたいと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
【akeminsu☆】さん、【かえりん🕊】さん
素敵なアイテムを教えていただき、ありがとうございました✨