ランニングでの発見

今日はシドニーのランニングクラブに参加してきました。

朝の7:00に集まって、7人でランニングスタート。
普段は1人で走っているので、人と話しながら走るのは初めての経験でした。

シドニーの名所オペラハウス周辺の港エリアをゆっくり走り、気が付けば6キロくらい走り終わってました。

話しながらのランニングは会話に集中するので、ランニング自体の疲労感が薄れ、しんどい感覚は全く無いまま軽く走ることができました。

朝から運動すると最高に気持ち良いですね。
また参加したいと思います。