月曜断食で体質改善中

こんばんは。ミドル世代のゆる起業アドバイザー・ゆくりです。

6月から、ABCオンラインっていう、ブロガーに人気のオンラインコミュニティに入り、連日パソコン💻作業で座りっぱなしの時間を過ごしています。

月曜断食を始めました動かないけどお腹は空く。

食欲を野放しにして食べていたら、5月の定期検診で「肝機能異常」の数値が出てしまい、近くの内科に相談したら「1か月でまず3キロ減らす努力をしましょう