【痩せ】レモンウォーターを飲む習慣🍋

私には秘密がある

それは、産後17kgの減量に成功したこと

妊娠前よりも5kg減量したのだ

運動はほぼしていない

大好きな“食”を意識しただけ

体重も痩せ意識もいまだに継続中

秘策は複数ある

まずは【レモン水】

毎朝、起床時に身体をアルカリ化する儀式を習慣にしている

5秒でできる！

空間に余白をつくるために、あと少しだけ身体を絞ろう

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✎𓂃yukitty