#2 ダイエットが続かない人が圧倒的に欠如してるチカラ、それは○○力。

「よし明日からダイエットするぞ!!」
というこのセリフを365回言って1年が過ぎてった人はぜひ読んでください。

「ダイエットを決意しても続かない....」

これは多くの方が経験しているでしょう。

今回はパーソナルトレーナーであり

元万年ダイエッターの私が気づいた

「ダイエットが続かない理由」を紹介します。

それはズバリ!!

【想像力が足りない】

です。

こんなことを他人から言われたらイラッとするかもしれません。

しかしダイエットが継続できない人に足りていないのは現実です。

「やればこんな幸せが手に入る」

「やらなきゃこんな不幸が待っている」

といったイメージがどれだけできるかがダイエット成功への鍵です。

継続できる人ほどイメージがハッキリしていて

継続できない人ほどイメージがモヤモヤっとしています。

「ハッキリ代表」のモデルさんとスポーツ選手を例にあげます。

モデルさんの場合....