1週間筋トレメニュー（繰り返し使えます♫）

こんにちは!!
もうGWに入ったかたも多いかと思います^ ^

今年はコロナ太りという流行りたくない言葉も流行ってますね。

今回はコロナにもGW太りにも負けない自宅筋トレメニューの紹介です!!
毎週繰り返しご利用いただけます。

===筋トレルール===
＊A→B→C→D→E.....と１日ずつ繰り返して行います。

＊1日空いても飛ばさず順番に行ってください。例)月曜A→火曜休み→水曜