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2020年2月の記事一覧
３kg痩せるために私がリアルに食べているものを紹介します！（2/11最新）
こんにちは！！
母ちゃんトレーナーのYUKINAです。
現在私は「マイナス３kgチャレンジ」を行っています。
ダイエットってあと3kgというところで停滞しますよね。
実際にパーソナルのお客様でも後３kg痩せたくて悩んでる女性が多いです。
今回はそんな方の手本になれたらいいなと思いチャレンジする事にしました^ ^
あと3kg痩せたくて悩んでる女性はすでにBMIが２５以下の普通体重の方が多いです