#62 息を吐き切る

最近、中村天風さんを知ったと書いていましたが
そこでスイッチが入ってやりだしたのが
息をはくこと です

人間の身体は水でできている
とはよく聞きますが
体内は空気の循環が85%
というのは初耳でした！

空気がうまい
深呼吸のススメ

そりゃそうだ

だから息を吐き切ることを
意識的にしています。

そしたら今日は
ドドーンと家庭用プール

しかも空気入れ行方不明

頭クラクラの酸欠になりました
(最高ですw)

思いは招く

そのとおりですね

今日も心のままに☆