いつも頑張すぎで疲れてしまい、“思い通りに動く”ことをあきらめかけている女性へ新提案！【期間限定プレゼントあり！】
一休みしないと家事が出来ない。子どもの遊んで！の声に応えられない・・・そんな女性たちが、なぜたった２ヶ月で疲れにくく“思い通りに動ける自分”を手に入れたのか？
勿論、薬やサプリメントを飲んだわけでもジムに行ったわけではありません。
もしその秘密を知って、「頑張らなくても軽やかに人生を楽しみたい」「もっと家族と笑顔でいたい」と思った方は、⬇︎から期間限定のプレゼントを受け取るメールアドレスを登録してみてください。
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はじめまして、ゆきこです。
予防医学・薬膳ナースとして、毎日の食や生活習慣で心とカラダの健康を守るサポートをしています。
どんな事をしてきたか、少しだけご紹介させてください。
生まれつきの心臓病があり、入院手術の経験から看護師となり、大学病院や地域医療で20年以上経験しています。
不調を抱えつつ働く女性たちを目の当たりにし、健康な心とカラダ作りに興味を持ち副業で講師業を始めました。
講座受講者はのべ2000名以上、大手企業様を含め構築した講座は100講座以上、イベントにも多数出演させていただきました。
講座やイベントの後、カラダや心の不調や将来の妊娠や出産についての悩みを相談されることが多く、現代医学だけでは解決が難しいことに直面！
そこで私が酷い冷え性を克服した経験から、東洋医学を活用した食と生活習慣の講座やカウンセリングを始めたところ、生理痛やPMS、不眠、アレルギー体質の改善はもちろんのこと、
・夕方になると
ガス欠の車のように動けず、ソファーに横になっていた方が
➡︎ 横にならなくても夕飯の支度ができるようになった！
・家の階段を一気に上がれなかったのが
➡︎ 買い物をしたモノを持ってスイスイ上がれるようになった！
・子どもの行事はいつも疲れて最後まで参加できなかったのが
➡︎ 楽しく行事に最後まで笑顔で参加できた
などたくさんのミラクルな変化が起こり、
口々にこんなに楽に生きれるんだ！すごく幸せ！と言っていました。
食と生活習慣でここまで変わる？と疑問に思われるかもしれませんが、本当の話です。
今まで毎日頑張ってきたのに、夕方になると力尽きて横になってしまう。
「めんどくさい」がいつしか口ぐせに。
すぐ疲れて、動けなくなる。そんな自分は怠け者なんじゃないか。
こんな性格だから、何をやっても中途半端でうまくいかない。。。
こんなに頑張っているのに全然報われないし、思い通りに動けることなんて無い。そう諦めていた方たちが、次々と元気に幸せを掴んだ姿を見て、
食生活と生活習慣で人生を何倍も幸せに楽しくできる！と確信しました。
どんなにお金があっても、どんなにステキな仕事があっても、あなた自身が健康で毎日を元気に過ごすことが出来なければ、幸せは薄れてしまうのでは無いでしょうか。
私自身は生まれつきの心臓病で、術後に一度死にかけました。
ですが、たくさんの方に助けられ、健康で元気な姿でいられます。
流産や異所性妊娠で心身にダメージを受けた時、人生のどん底を経験し、これでもかと言わんばかりに半年後に夫が急死した時は、さすがに疲れているかも嬉しいも楽しいも分からなくなりました。
どん底に追い打ちをかけてここまで落とす？！と思ったくらい言葉では言い表せない辛く悲しい経験ではありますが、自分に合った食生活と生活習慣で健康を維持し、しっかりと自分の足で歩くことができています。
自分に合った食生活と生活習慣とはライフスタイル・生き方そのものです。
世の中にはいろんな食療法があります。
◯◯を食べると良い
◯◯は制限した方が良い とか
誰かがいいと言ったものは、自分に合っているとは限らないのです！
本当に大切なのは
『自分に合った方法を心地よく続けること』なのです
そこで今回、疲れやすいカラダから脱出するために、たった7つのステップを実践するだけで、カラダも人生も軽くする土台が作れるレポートを作成しました。
これを期間限定で無料で受け取れるキャンペーン中です。
もう、諦めなくて大丈夫！
心とカラダの土台を整えることで、「人生を何倍も幸せに楽しくできる」「もっと毎日を楽に過ごせる」自分を手に入れて、これから一歩踏み出す時には、安心して踏み出せるように準備をしてみませんか？
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2025年の私のテーマは「感覚」です
もともと思考優位の理系女子なので、もっと素直に感じることを大切に自分や自分を取り巻く大切な人のお役に立てるように取り組んでゆきます。
好奇心が旺盛なので、このチャレンジとその成果もこのnoteでお伝えして行きます。
一緒に頑張りましょう！
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無料メルマガ発信中：働く女性の心とカラダの健康のサポートを初めて11年目。分かりやすく、簡単にできて、効果抜群！と好評。2025年は「スルスル動けて、やりたい事ができる」方をドンドン増やしたいです。生まれた時から紆余曲折あった私が今こうして元気にはつらつと過ごせる秘訣を医学的な意味づけもプラスしてお伝えします。内容がイマイチだった場合、5秒で解約できます。無料登録は「こちら」です。