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アレルギーっ子とお母さんのための 体と心を整える食生活アドバイザーとして活動しています…

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アレルギーっ子とお母さんのための 体と心を整える食生活アドバイザーとして活動しています。 小麦、卵、乳製品を使わず、 初心者さんでも簡単、手間なく作ることが出来る 米粉のパンとお菓子のお教室Ensembleを主催しています。

私の体に優しい味方。　　　　　　　　アレルギー体質を支える“食べるケア”を始めよう

11月に入り、朝晩と日中の寒暖差が激しくなってきましたね。 この時期は、体温調節や肌への負担が増し、アトピーなどの症状が悪化しやすくなります。 乾燥によって肌がかさかさかゆい…着たい服が着られない… そんなお悩みありませんか？ この時期、しっとり整った肌を保ち、風邪などひかずに体調を整えるためにもスキンケアや食事などでの工夫が大切になってきます。 今日はアレルギー体質をケアする食材選びについてお伝えしますね。 腸内フローラという言葉、聞いたことはありますか？ 人の体

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    • 食物アレルギーの治療には軸が必要

      この夏からは小児アレルギー学会、日本アレルギー学会に参加するなど、 最新のアレルギー治療について情報を得たり アレルギーについての医学的な勉強をしていました。 そこで分かったことは アレルギーの治療は、まだ発展途上だということ。 アレルギー発症のメカニズムについてもまだ分かっていない部分もあり、 これからさらに知見が増えていき それによって新たな治療法が開発されてくると思います。 実際、数年前にメディアでも取り上げられていた急速免疫療法は、 安全性の問題から今ではほとんど

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      • アレルギーっ子ママが、自分らしい生き方を手に入れられた実話①

        米粉がアレルギーっ子の今と未来を変える！小麦・卵・乳製品を使わない、米粉のパンとお菓子のお教室を主催しています、 鈴木ゆきと申します。   そして、女性が体と心を整えて目指す未来を手に入れるライフデザインコーチとして活動をしています。   現在は、 オンラインレッスンを中心として、 アレルギーっ子のお母さん、 そして食を通して体と心を整えたい女性に向けて、 簡単、手軽、短時間に作ることが出来る米粉のパンとお菓子のレッスンをお届けしています。   そしてプライべートでは、 重度

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        • パン好きが体の不調の原因に？ 簡単おいしい手作り米粉パンで、体の調子がみるみる整う！

          小麦、卵、乳製品を使わない、パン、お菓子、お料理教室Ensembleの yukiです。 あなたは、小麦のパンやスイーツは好きですか？ 一日に何回ぐらい、パンやスイーツ、パスタなど小麦の食品を食べていますか？ 大好きでついつい食べ過ぎてしまう、でもその後なんとなく体がだるくて重い。眠くなる・・・。そんなことありませんか？ 私も、長男に食物アレルギーがあることが分かる前は、パンが大好きで、 パン屋さんにずらっと並んだパンの中から選ぶことが幸せ。食事代わりにパンを食べる

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        私の体に優しい味方。　　　　　　　　アレルギー体質を支える“食べるケア”を始めよう

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          小麦、卵、乳製品を使わない米粉のマフィンレシピ

          小麦、卵、乳製品を使わない、パン、お菓子、お料理教室Ensembleの yukiです。 とても簡単なのに、しっとり美味しい米粉のマフィンレシピをお伝えします。 小麦や卵、乳製品を使わないので、アレルギーの方も安心して食べて頂けます。 米粉を使うので、工程はとてもシンプル。 初心者の方にも、レシピを見ていただくだけで、簡単に美味しいマフィンを作っていただけます。 そしてなんといっても、米粉の優しい風味で、体にも安心なので、 おやつに朝食にと、毎日でも繰り返し食べた

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          お母さんに、食と心から自分を整え、自分の魂が喜ぶ人生を。

          小麦、卵、乳製品を使わない米粉のお菓子、パンの教室Ensembleを主催しています、yukiです。 主にアレルギーっ子を持っていたり食に関心の高いお母さん向け、 また、お菓子作りが好きなお子様向けに、米粉のお菓子、パンのオンラインレッスンを開催しています。 また、アドラー心理学に基づく、エルム勇気づけリーダー、プラチナ子育て講師をしています。 子育て中のお母さんが、ご自身の心の在り方を整え、子育てに軸をもって進んでいくことをサポートする、コーチングセッションやお子さん

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          お母さんに、食と心から自分を整え、自分の魂が喜ぶ人生を。

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          マイストーリー②～アレルギーっ子を育てることは、私へのギフトだった！

          一般的に、食物アレルギーがある子は、食べられないものがあってかわいそう、お母さんは大変、そんな風に思われがちです。 でも、長男に重度のアレルギーがあることで、 私の人生を変えるような、大きなギフトを受け取りました！ それは、食の大切さを、身をもって実感したこと。 食生活を整えるだけで、体だけでなく、心までもが整い、 さらには、生き方、人生まで変わるということ。 長男に小麦アレルギーがあることで、小麦を食べることをやめ、 米粉に変えました。 また、毎日の食事を見

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          マイストーリー②～アレルギーっ子を育てることは、私へのギフトだった！

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          マイストーリー①～アレルギーっ子を育てることは、私へのギフトだった！

          産まれてきた長男は、生まれつき重度のアレルギーがあった。 生後１か月ごろから乳児湿疹がひどく、３か月を過ぎても一向に良くならず、むしろ悪化するばかり。 いつも痒くて、全身をかきむしる。寝られず、機嫌が悪い。 病院で検査してもらったところ、食物アレルギーがあることが分かった。 「小麦、卵、乳製品でアレルギー数値が高く出ていますね。母乳育児ですから、今日から、お母さんがこの３つを摂るのをやめましょう」 健康体でアレルギーとは無縁だった自分が、自分の子にアレルギーになるな

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          米粉を使うことで体にも心にもいいことがある！

          小麦、卵、乳製品を使わない 米粉のパン、お菓子、お料理のお教室 ensembleを主催しています、yukiです。 小麦のアレルギーの方、 アレルギーではないけども毎日なんとなく体調がすぐれない、 毎日生き生きと過ごすために、食から体を整えたい、 そんな方にぜひ、米粉の魅力について知っていただきたいと思います。 みなさん、米粉は、使ったことがありますか？ 私は9年前長男がアレルギーになるまでは、 ほとんど、使ったこともありませんでした。 パンや焼き菓子が大好き

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          米粉を使うことで体にも心にもいいことがある！

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          毎日頑張っているお母さん、安心の居場所で心が整う。Being upお話会を開催します！

          子育て中のお母さん、今のご自身の生き方、お子さんとの関係に満足していますか？ １０年後、２０年後、どんな未来を生きていたいですか？ もし、今その未来に向かっていないのだとしたら、 それは何が詰まっているからでしょうか？ 学校や就職という目に見えるものだけではなく、 人生というものに対しても、目標を決めることは大切です。 そして目標を決めるだけで、旗を立てるだけで、 人は無意識にそこに向かうのです。 子育てで悩みがない人はいない、と思います。 我が子に出会った

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