からだには希望しかない

『レッグエクステンションユニット』トレーニングコース３日目。


きょうは朝８時半からジャイロキネシス®︎のオンラインクラスを２本やって、午後からトレーニング。

からだはヘトヘトだけど、トレーニングコースはきょうが終わると小休止。
後半の３日間は週末からなのです。ほっ。
からだは結構ヘトヘトなので、間が空けられるのはありがたいことです。
あたまの中もちょっと整理したいし。いろんなエクササイズを教えるので、記憶力との戦いなのです。ほひー。

それにしてもものすごく反っているのにちっとも腰が痛くない。


というか、本当に腰痛とは縁がなくなった。
大学時代から腰痛に悩み、会社員時代はギックリ腰で会社を休んでたし、フリーライター時代もエアロビクスインストラクターだったころも本当に本当に腰が痛かった。
長時間座ったら立ち上がれないかもしれない恐怖で、移動なんて無理！と思ってたし。

そう考えると『からだを動かす』って本当にすごいんだな、と思う。

カイロプラクティックも行ったし、整形外科も行った。評判のいい治療院系にはずいぶんお世話になりました。

それはそれでいいところもあったのだけど、一時しのぎの部分もあって。

『からだを動かす』

にまさるものはなかったのでした。

とはいえ、運動は嫌い。
運動するなら死んだほうがマシ！と思ってたのだから不思議。
ジャイロトニック®︎じゃなかったら多分、今ごろまだ腰痛に悩んでいたはず。
そしてもっとぐねぐねのグニャグニャなタコみたいなからだで、いろんな関節に負担がかかっていたであろう。姿勢ももっと悪かっただろうし、内臓にも負担がかかって今より太っているかもしれない。

からだを動かす。

なんて、シンプル。
やれば効果が出るし。
他人は変えられないけど、自分のからだはやればいくらだって変えられる。←頑固なところもあるし、スーパーチェンジは難しいときもあるけどね。

そう考えたら、からだには希望しかないってことに気がついた。
うん、やろう。
もっとやろう。
ますますやろう。

からだってなんてすばらしい。
浮かれちゃうぜ。←なぜ？