とりあえず『動く』を増やしてみる

相変わらず『身体性を高める』ことを考えてる。
とりあえずできることとして思いついたのが『動く』を増やす。
はぁ、そのぐらいしか思いつけない自分が情けない。バカなの？

まず、アーチウェイの感覚を忘れないためにどこかにぶら下がりたいと思った。けど、長崎にはアーチウェイはない。←そうそう。日曜日から長崎に来ているのです，わたし。
どこかの公園で雲梯か鉄棒にぶら下がるのはどうだろう？と思い、トレーニングコースに参加しているみんなに聞いてみる。
ぶら下がれる公園はないか、と。

ありました、ありました。
ホテルのそばに『大徳寺公園』が。

大徳寺公園

『寺もないのに大徳寺の名がつく公園』は長崎七不思議のひとつらしい。
ホテルから近いのだけど、高台にある公園なのでものすごい数の石階段を登る必要がある。
鶴岡八幡宮ぐらいならちょろいぜ、と思っていたらもっとキツかった。足、ガクガクです。

カール

アーチ

ぶら下がれそうなところがあったので、試してみる。うん、悪くない。時間を見つけて通ってみるつもり。

ホテルの部屋でもコース前のウォームアップを増やす。からだと相談しながらやることを模索中。

たくさん動いているうちにからだが何か語りかけてくれたらいいな。
最初の一歩。
さて、どうなることやら。