本当にやりたいことは、ちゃんとやることに決めた。
年末年始の9連休を前に、約１年8ヶ月間（220記事）続けてきた週2回の連続投稿を卒業する、と宣言していました。…が。
久しぶりに、書こうと思える心境の変化があったので、出戻りしてみます。今後もたまに・都合よく・不定期に、書くかもしれません。
連続投稿をやめた理由のひとつに、「やりたいことは他にもいっぱいあるのに、時間が足りていなかった」ことがある。
私はnoteを書くのに結構な時間を費やしていたし、仕事も家事もある中で、英語の学び直しや趣味のバドミントンなんかもしていたり。
昨年の【継続と習慣】にこだわりすぎて新たな挑戦があまりできていなかったことも反省し、今年はまず【本当にやりたいことは、ちゃんとやる】と決めました。
もう少し正しく言い換えると、「心からやりたいと思うことは、計画立てて実行していく」こと。です。
①体力と健康の維持増進・肉体改造計画を開始。
ハイ。やっぱりスポ根魂が強いようで。
まず頭のごちゃごちゃをスッキリ整理するためには、私は身体を動かすことが手っ取り早かったみたい。
年末年始の9連休は毎日、走るか・筋トレするか・バドミントンするか・自転車（ロードバイク）で走るか、など、何かしら運動していた。真冬でも汗をかいて血行を良くすれば、頭もよく回る（気がする）。
久しぶりに走りこめば、日に日に身体が軽くなって走れる距離も伸び、その伸び代が嬉しくて翌日のモチベーションになったり。
また、マラソンの大会参加などを目指してもいいかなと思うほど。案外、また走れるんじゃないの？（昔はまあまあ真面目に走ってた）
バドミントンの試合出場ももちろん続けるけど。
昔の、アスリートとして部活中心の学校生活と、四年制の体育科大学を出てスポーツインストラクターを12年間していた頃。
30歳代前半まで体脂肪率はずっと20%未満を保っていたし、腹筋もウッスラ割れていた。（バキバキとまでは言えないまでも）
40代も半ばを過ぎた現在では、もうその面影すらなくお腹まわりはたるみまくり。当時の証拠写真もおいてないし、若い頃は腹筋が割れていたと言っても、今や誰も信じてくれないだろう。
まだふくらはぎも立派だったし、クビレもあった。
だからこそ、もう一度。
私は再び、腹筋を割りたいのです。ウッスラでいいの。心の目をこらせばどうにか見える程の線でいいの。
【甦れ、私のシックスパック！！】
この挑戦を、今年はやっていきたい。抱負であり、目標。
これからは加速度的に老いて体力が落ちていく年齢だから。全力で抗いたい。
年始に、自分の今のお腹を写真に撮ってみました。戒めのため。
かつてあったクビレは何処へ？？
恥ずかしいけれども、これが今の現実。
これが、恥を忍んで出す、Before 画像です。
名前や顔・素性を明かしていないが故に、出せる技。
いずれ、After 画像を出せるように、頑張ります。変わりますように。
②見た目（容姿）にも気を遣おうと、志す。
バリバリ中年世代の私（46歳）。
自称ミニマリストということもあって、私が今持っているカバンは、無印良品の黒リュックのみ。
仕事もプライベートも、どこへ行くにもほんとにコレひとつ。荷物の多いor少ないも関係ナシ、中身スカスカでもリュックを背負ってたんですよね。
だけど、ほぼ完全キャッシュレスになった時代。もはや財布がいらなくなった。
仕事じゃない時なら、iPhoneと数枚のカード、免許証、家や車バイクの鍵があれば事足りる。必要最低限の物だけで出掛けることもできるように、ATAOの斜めがけポーチを買いました。
すぐ取り出せて便利。貴重品だけ常に身に付けておく。
縦でも横でも使えて、便利かつオシャレ。
リュックばっかり背負っている中年女よりも、こっちのほうが上品で大人な感じがするので、買って良かったと思ってます。（あくまで自己満足）
財布は、これでサヨウナラ。
愛用し続けていました。が、キャッシュレス化に伴い変更。
あと、ずっと前からやりたいと言い続けていた、顔の【シミ取りレーザー治療】。初めて美容皮膚科へ行くことにしました。
スポーツもアウトドアも大好きで、太陽も紫外線も浴びたおしていた私の人生。顔は日焼けによるシミだらけで、鏡を見るたびに嫌な気持ちになってたので。コンシーラー塗りまくりをやめたい。
まず初回カウンセリングの予約を入れました。
シミだらけの顔がどう変わるのか？お金をかければ変わるのか？
こちらも、Before・After 画像を上げれたら、あげます。
髪も、年末に初めて白髪も染まるカラーリングを美容院でやってみた。
年齢のわりには白髪は少ないほうだと思うし、一度染めたらずっとやり続けなきゃいけないのが嫌だったんだけど。
もう、容姿に気を使うにはちゃんとお金と時間をかけないといけない年齢なんだと言い聞かせて。年末のボーナスを、自分の為だけにけっこう散財しました。
いいんさ。頑張って働いた自分のお金なんだから。
今、本当にやりたいことに使わなくて、いつ・どこで使うんさ？
③【読書】中身も伴うよう、教養と人間性も身に付けたい。
お次は。
本を読むこと、です。
元来、読書好きだったけども、「書く」ことに重点をおいてしまうと「読む」時間が減る、という現象が起こっていた。
noteで色んな方の記事を読むのももちろん楽しかったのだけれど、私は古い人間だからか、やっぱりデジタルで読むより紙の本をめくって読みたくて。
最近は老眼対策に、デジタルデトックスも考え出している。
できるだけスマホ・PC・テレビなどの画面を見る時間を減らしていきたい。
久しぶりに読むと、紙の本って、改めて「イイ！」と思いました。
なんていうか、「自分の物」として育ててる感？がある。私は、帯もカバーもすぐに外して捨てちゃう。あとで売ろうなんて考えない。
外へも持ち運んだりして、折り目がついて、手垢がついて、読み古されて、使い込んだ感が出るまで読めれば満足する。
１冊からこんなにも知識や考えを刺激してくれる物なんだから、本って神コスパなんですよ。2,000円程度なんて、安いモン。
著者への敬意や、出版に関わった方たちへの感謝として、私は新品で買うし、読み終わっても売らない。
この３冊を読んだ感想は。
前々から私が考えていたことが、確信に変わった感じ。
やっぱり、「今を楽しむこと・健康と経験には惜しみなく投資すること」が大事なんだと。
人は、いつ死ぬか・いつまで健康で生きられるかは分からない。
お金は、確かに人生を豊かにするための手段ではあるけど、老後のために貯めこむだけでは意味がない。お金から引き出すのは「経験」であって、経験から価値を引き出すには「健康」が必要だ。健康と体力なしには、できる経験も限られてくる。
【経験の積み重ねこそが、人生そのものだ】というフレーズにもしっくりきた。
英語勉強をもっとしたい、という気持ちにもブーストがかかった。
なぜ、私は英語を話せるようになりたいのか？その答えが、よりハッキリ明確にもなった。読書から得られるものって、すごく大きいと思う。気づきや意欲をたくさんもらえる。
自分がやりたいことは何か、どうなっていきたいか、どういう人生を送りたいか、などが確認できた。
遠くで暮らす友だちも、ずっと繋がっていたいと思う人ならば、自分から連絡を取って会いに行こうと思った。色んな面で、読んでよかったです。
2025年、１発目の記事から長文になってしまいました。
また、不定期に書くかもしれませんので、今年もよろしくお願いします。