深呼吸は最高のリラックスタイム

HSS型寄りのHSPである私が好きな事を、好きな時に綴っています。HSPのプログラムに参加中で考え方や行動の変化を記録していきたいと思います。

今、新しい職場になり　

バタバタと1日が過ぎていきます。

今回、

「働き方」

「最初の指導方法」

について

私に合う、合わないが

わかった気がします。

その中には

「HSPさんの特徴」

しっかりと反映されています。

コツコツと一つの事が終えてから

次に行きたい私。

時間がかかっても

自分なりに理解していく方が

覚えも早い。

今回は一度に流れを教えてもらったので

情報がどんどん入り、

更にHSPさんの特徴の一つである

「情報量が多くなる」

この事が更に頭の中を駆け巡り

パンク状態💦💦

精神的に疲れてしまいました。

しかし、幸運なことに

「オープニングスタッフ」

つまりスタートはみんな同じなので

お互い声をかけて

仕事をすすめています。

精神的にも体力的ににも

大変な事があっても

ひとつ、ふたつ…と

良いところを見つけていくと

心や体の変化も違う。。

そして、

「深い呼吸」

これはお金と時間とらず

最高のリラックス方法のひとつ

だと、思っています。。

今日も読んでくださってありがとうございます。

by侑希