自分のことを大切にしたければ、〇〇を大切にしよう。～今日からできます～
自分育てカウンセラーの馬場ゆきです。
どんな環境で育っても、大人になってから、好きな自分を、育てることができる。
「自分育て」を発信しています。
人はみんな変われます。
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今日の話。
自分のことを大切にしたければ、〇〇を大切にしよう。
結論、「お金」です。
自分のこと、大切にしていますか？
これは、シンプルですが
自分を大切にしている人は、
お金を大切にしています。
そして、自分の人生の時間も大切にしています。
大切にしていない例をあげてみます。
・お友だちの誘いを、断れない
・衝動買いしてしまう
・SNSをだらだら見てしまう
人間関係、お金、スマホ
すべて共通点ないかな。と思うかもしれませんが、ひとつだけ共通点があって、それは
「あとで後悔する」
ということです。
「あとで後悔」が、どうして「お金」につながるかというと
それは
無駄だった…と思うから。
自分の時間の価値を、自分で低くしたことに、気付きます。
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たとえば、その無駄を
時給になおすと
その分「労働しなければならない」
ということにも、気付いてしまいます。
お金持ちは、みんなこのことに、気付いています。
お金と時間は、同じです
あなたの時給を１０００円で計算してみます。
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・断れず、友だちとランチ
ランチ代と、ランチする時間
１２００円＋２４００円＝３６００円
断れなかったから、３時間多く、働かなければならない
無理に付き合わず
ゆっくり一人で、珈琲飲んでいた方が幸せだったかも。
私は、たくさんそういう経験をしました。
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・５０００円の衝動買い
後悔と共に、５時間、多く働く。
後悔のために、５時間って、多すぎです。
意識すると、買い物するたびに、これ、何時間分の労働？って考えるので、ブレーキが、よくききます。
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・SNSをだらだら見る。
あぁ。楽しかった！だったらいいけれど、「あ、また見てしまった」と思うと、時間をむだ使いしています。
１時間見たら、１０００円分の損です。
逆に、その時間働いたら、
１０００円プラスです。
大切な価値がうまれます。
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「お金を大切にする」で守れるものは自分
自分を大切にすることが苦手な人は
シンプルに、お金を大切にしていく行動で、自然と自分を守っていけます。
最初はけち臭いかな？と思うかもしれませんが、慣れてきて、それが普通になったら、自分を安売りしなくなります。
人生で、してはいけないこと。
それは、自分の安売り。
自己肯定感を
自分で下げなくても大丈夫。
「お金を大切にする」という行動だけで
「自分を大切にできます」
しかも
自己肯定感も上がっていきます。
嬉しいことばかりですね。
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大切なあなたが、大切な人生の時間を使って得たお金。それは特別なものです。
お金とあなたの時間の価値を
守っていくと
好きな人生を、歩めます。
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