#自分らしい生き方
いつも他人の目が気になる人は、〇〇したら、安心するよ。
他人の目が気になる理由ずばり。
幼いころから、親に評価され続けたこと
・３歳になったんだから、オムツ外さなきゃ
・小学生になったんだから、一人でしなさい
・宿題していかないなんて、恥ずかしい
・〇〇ちゃんは、がんばってるんだって
これらすべては、「今のあなたの姿は間違いよ」と言っています。
今のあなたは間違い
今のあなたは間違い…
こう言われ続け、ずっと無意識に間違ってるか、間違っていな
がっかりしない自分の育て方
がっかりする人は〇〇が大きい。痩せない自分に、がっかりする。
部屋が汚いのに、がっかりする。
子どもが宿題しなくて、がっかりする。
パートナーが家事してくれなくて、がっかりする。
こんな思い、たびたびありますね！これには共通する自分の考え方の癖があります。それは何か。
それは「期待」が大きい
そうなんですね。
がっかりする人は、共通して、「期待」が大きいです。
・自分に対しての期待
・他