エッセイ #1｜「私のモーニングルーティン！」
今日は、私のモーニングルーティンを書いてみようと思います。
起床時間は、毎朝大体8時頃です。（何年も前から5時起きの人間になりたい！と思っています。笑）ちなみに夫は毎朝5時半起きです。笑
起床後はまず家中の窓を開けて換気をし、歯磨きをしたあと、1年半前に我が家にやってきた植物たちにたっぷりと霧吹きで葉水をします。
ベッドメイキングは必ずやっていて、枕カバーを取り替えて洗濯をします。これで頭をシャキッとさせます。
その後は、前日の夜で水が空になった加湿器に水を補給して、スイッチオン！
その後、洗顔してメイクに取り掛かります。メイク時間はおそらく昔からかなり早い方でスキンケアも含めて10分以内で終わります。
寝癖がすごく、毎朝髪の毛が大爆発しているので（バック・トゥ・ザ・フューチャーの博士風。笑）髪の毛を一旦全部濡らしてドライヤーをして、それから、ヘアアイロンをします。ヘアセットもかなり早くて頭髪が博士状態から10分以内でもはや、別人です。笑
そのあと、着替えてその日の気分で身につけるアクセサリーを選びます。
基本的に毎日、メイクとヘアセットをして、着替えています。（「今日は肌を絶対に休ませるぞ！」と誓った日以外）
私は家から出ない日でも、すっぴん、ボサボサ、髪寝起きのパジャマのままよりも、いつでも外に出られる自分の方がリラックスができるので、このスタイルが気に入っています。
身支度を整えた後は、家の中を軽く掃除をして、洗濯機のスイッチオン！
白湯を飲みながら、コーヒーを淹れて、（基本ブラック・無糖派。気分によってカフェオレにすることも！）
淹れたて、熱々のコーヒーを自分のデスクに持っていき、お気に入りのキャンドルを灯します。この時点で大体8時30分過ぎぐらい。
ここからが、私の1日でもっとも好きな時間です。
仕事の日は、クライアント様とのセッション開始時間まで、手帳に、前日の行動や今日の予定と、今の気分を書き込み、そのあとはノートで内観をしたり、読みたい本の続きを読んだり、リラックスできる音楽を聴いたりしています。
食べると眠くなることが多いため、基本的に朝ごはんは食べません。
休日は、家でコーヒーを飲まずに朝からカフェに行くこともあります。休日の楽しみのひとつです。
お腹が空いていたら喫茶店のモーニング（トーストや卵）やクッキーやスコーンなどの軽食をコーヒーと一緒につまむこともあります。
そこで、お昼頃まで執筆や内観をしていることが多いです。
以上、私のモーニングルーティンでした！
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