呼吸って大事！


私たまに呼吸忘れてないか？ってくらい、息してないってなる時がある


なんでやろうと思ったり
よく考えたら
我慢してたり
嫌な事をイヤイヤしてたり
相手に合わせてたり
思い当たる節が多い💦


という事で深呼吸をしてみたら
スゴくいい！

コレからも深呼吸しよ