寝る前に・・・

話題の足パカを30回くらいやったら、お腹やら足やらの筋肉がヤバかった😢
健康的でバランスの良い食事は難しそうだから、ひとまず運動を取り入れてみたけど、もうギブアップしそう💦
無理せず少しずつ続けていって、ちょっとでもダイエットできるといいな😊