4月3日 1日1食ダイエット 184日目

朝の体重測定　69.3㎏
前日朝より300g減
開始92.2kg 開始から22.9㎏減

10月3日からスタートした1日1食ダイエット。
今日でちょうど半年。

半年間継続できました！
ナイス！

この先は1年継続＆体重キープが目標！