松尾友香です。
人生の流れに乗るには、自分を知らずしてなし得ない。と思います。私自身、毎日楽しく、今この瞬間に生きる。を大切に、今何がやりたいのか、今大切なことは何？今、フォーカスすることは、と今ばかりに目を向けて、今を大切に生きていた時期が長いことありました。
現在は、今はもちろん大事。今を大切に生きている。と思います。と言いますか、人生の中で大切でない時期なんてないと思う。現在、過去、未来、どうでも良い時間、大切にしなくて良い時間なんてこれっぽっちもなく、すべてが大切であり、重要であり、かけがえのない時間であり、それが人生だと思う。
そう考えると、一過性な一時的の欲や快楽、自我に流されるか、それとも持続的、永続的な本質、真髄、魂レベルで求めるものにフォーカスするかは、とても重要なことだと思います。
でもこれも実は私たちが成長し、前進する上で、極めて重要な要素であり、バージョンアップするための経験なのだとNLPのマスターレベルで学び、自分自身で経験し、今も尚、データを人生の中でインストールしている最中です。
私は元々自分自身のことは、よく理解している、自分のことを一番よく分かっているのは自分であり、自分の特性も性質もタイプも知っているものだと思っていましたが、人間は一方通行ではなく、様々な要素が組み込まれていることを知り、NLPとコーチングを学んだので、それを活かし、自分でセルフコーチングをするようになると、自分が思っていることの裏、本心というのもが他にある。ということも自覚認識できるようになりました。
この技術は、まずそこを自覚できるかが重要になり、そこには俯瞰する力、客観的視点というのも必要で、見たくない自分、弱い自分というものが見え隠れしています。ここを超えるととても人生生きやすくやりますし、自分が好きになりますし、本当の意味での良い悪いではないということが分かり、すべてに対して肯定的な意味付けというものができるようになっていきます。
そんなの無理と今は思っていたとしても大丈夫です。これは技術なので、トレーニングを続けることでいくらでも鍛えることができるものです。
そしてその化学反応は、環境や人との出会いによって開花すると思います。自分の中に答えはありますが、環境や人との関わりの中、外的要素がきっかけとなり、気づきが与えられ、自分自身の変化や成長を促進させてくれるものだと思っています。
ではそういった人や環境は、どこにあるのか。そこが多くの人の気になることだと思いますが、これは自分で経験し、見つけるしか他ありません。私自身がこんなに多くこの時間を要し、ようやく成長環境に辿り着けたのは、行動を続けたことであり、もう一つの要素として、私自身のメンタルの弱さにあります。
当時の自分がまさかメンタルが弱いとは思っていなかったので驚きですが、本質の学びを適切な環境で学ぶことによって、自分の特性、性質を知り、活かし方を経験から習得し、適切な成長環境に身を置き、経験を重ねることで、必要な視点というものがインストールされ、身に付いていきます。
内的外的成長から、人生の流れに乗り、ただ流れに乗るだけでなく、乗りこなすこともできるようになっていくのだと思います。
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