私の摂食障害

初めまして。

私は摂食障害です。
ダイエットでカロリー計算を始めてから、一日中食べ物のことが頭から離れなくなってしまいました。

頻度や量は少ないのですが時々過食をしてしまい、過食をしては調整のためにカロリー制限を繰り返していくうちに、より食事のことばかり考えるようになり...
集中力も働かなくなって仕事が手につかなくかりました。

会社と相談して8月まで3ヶ月ほど休職し、通院と薬のおかげで現在は職場復帰できましたが、
復職して1か月ほど経った今、落ち着いてきていた過食衝動がまた沸々と沸き始め、『摂食障害は一生付き合っていくものなのだな』と痛感する日々です...

想定外のカロリー摂取が怖い。

甘いものが大好きなのに、お客さんが持ってきてくださるスイーツをどうして喜んで食べれないんだろう。

本当は飲みの席が大好きで、職場の人たちとたくさん飲みに行きたいのに、なんで今日も断っているんだろう。

遊びに行く約束を入れられない。

どんどん狭くなる交友関係。

もし私が摂食障害じゃなかったら、もっと日々を楽しめていたんだろうな。

考えれば考えるほど悔しくて、悲しくて、こんな日々をどうしても抜け出したいです。

何か変われば良いなと思い、ここに少しずつ気持ちを吐き出していこうと思います。

ネット上で同じような悩みを抱えている方をみつけると、『私だけじゃないんだ』と希望が持てます。

このnoteは自分を変えるためでもありますが、同じ境遇の人がちょっとでも元気になってくれたら、こんなに嬉しいことはないなと思います。

一緒にがんばりましょう。