習慣が10割　あと79日

昨日の積み上げ（日・水はサボリーデイ）

✅早寝早起き (11時就寝3時起床)
✅Note (369フォロワー +12)
✅Twitter (250フォロワー +9)
❌メモ書き １ページ
✅日の出散歩 1時間
✅ケフィアウォーター
✅半日断食
✅本業 8時間
✅協会立ち上げ作業 4時間
✅SNS作業 4時間
✅英会話の先生 30分
✅英語コーチング作業 1時間
✅耳読書 2時間
✅No怒, Noネガティブ
✅ポモドーロ生産性作業 10回
✅チビのスクラム＆勉強 1時間
✅家事・お手伝い 食後の片付け
✅Apple Watchリングクローズ　8000歩 600kcal
✅英語シャドーイング 30分 (YouTube)
✅読書・音読 60分 (Unfxck yourself)

良かったこと

昨日は我ながらよく頑張りました。
久しぶりの本気モードでクタクタになったけど
メモ書き１ページ以外は全部積み上げました。Well done 自分！

新人生徒に英会話の先生をしたので
ワクワクドキドキが止まらなかったし楽しかった。

怒りや文句もなく
家族も皆ハッピーそう。

モーニングルーティンで日の出散歩はやはり効果大
一日中ハッピーでいれました。

反省点・改善点

チビのスクラム・勉強の時
自分が結構前に出てしまった、、、

もっと主体性を持たないと

成長　＝　継続

最後まで読んでいただきありがとうございます。
誰かの参考になれば幸いです。

英語は習慣！！

Twitterでワクワクやトキメキを秒で英訳しています。
素敵な言葉に触れながら英語が勉強できますので、興味のある方は覗いてみて下さい。

＜たとえばこんな投稿があります＞

Tweets by aussieyuji

感謝✌

オーストラリアから、
秒で英訳ツイートしたり、
ワンツーマン専属英語トレーナーをしています。

毎日あなたがグローバルになる習慣のお手伝いができたら幸いです。

凹むことは自分が大きくなるチャンス！凹んで大きくなれ！

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